Как улучшить осанку.
сохрани, чтобы не потерять! делаем, сидя на коленях.заводим руки назад, как показано на фото.спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
Сохрани, чтобы не потерять!
Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
сохрани, чтобы не потерять! делаем, сидя на коленях.заводим руки назад, как показано на фото.спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
Сохрани, чтобы не потерять!
Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
27.11.15
Архив новостей
Декабрь 2015 (3335)Ноябрь 2015 (26483)
Октябрь 2015 (31003)
Сентябрь 2015 (28542)
Август 2015 (27726)
Июль 2015 (26176)