ПП. Примерное меню на день.
завтрак.стакан воды. овсяная каша на воде с корицей и персиком.второй завтрак.зелёный чай с мёдом, обезжиренный творог.обед.стакан воды. куриная грудка с розмарином, тушёная фасоль.полдник.стакан воды. запечёное яблоко с грецкими орехами и
Завтрак.
Стакан воды. Овсяная каша на воде с корицей и персиком.
Второй завтрак.
Зелёный чай с мёдом, обезжиренный творог.
Обед.
Стакан воды. Куриная грудка с розмарином, тушёная фасоль.
Полдник.
Стакан воды. Запечёное яблоко с грецкими орехами и мёдом.
Ужин.
Стакан воды. Овощной салат с креветками.
Перед сном стакан обезжиренного кефира.
завтрак.стакан воды. овсяная каша на воде с корицей и персиком.второй завтрак.зелёный чай с мёдом, обезжиренный творог.обед.стакан воды. куриная грудка с розмарином, тушёная фасоль.полдник.стакан воды. запечёное яблоко с грецкими орехами и
Завтрак.
Стакан воды. Овсяная каша на воде с корицей и персиком.
Второй завтрак.
Зелёный чай с мёдом, обезжиренный творог.
Обед.
Стакан воды. Куриная грудка с розмарином, тушёная фасоль.
Полдник.
Стакан воды. Запечёное яблоко с грецкими орехами и мёдом.
Ужин.
Стакан воды. Овощной салат с креветками.
Перед сном стакан обезжиренного кефира.
29.05.15
Архив новостей
Декабрь 2015 (3335)Ноябрь 2015 (26483)
Октябрь 2015 (31003)
Сентябрь 2015 (28542)
Август 2015 (27726)
Июль 2015 (26176)