???? Салат для сушки тела. Идеальный ужин! ????
на 100 грамм - 77.65 ккалб/ж/у - 10.62/3.22/1.34ингредиенты:пекинская капуста 250 гр,стебель сельдерея 100 гр,сыр 20% 40 гр,масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),куриная грудка 200 гр,яйцо варенное в крутую -1 штзеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр.приготовление:измельчите
На 100 грамм - 77.65 ккал
Б/Ж/У - 10.62/3.22/1.34
Ингредиенты:
пекинская капуста 250 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200 гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр.
Приготовление:
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
Приятного аппетита!
на 100 грамм - 77.65 ккалб/ж/у - 10.62/3.22/1.34ингредиенты:пекинская капуста 250 гр,стебель сельдерея 100 гр,сыр 20% 40 гр,масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),куриная грудка 200 гр,яйцо варенное в крутую -1 штзеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр.приготовление:измельчите
На 100 грамм - 77.65 ккал
Б/Ж/У - 10.62/3.22/1.34
Ингредиенты:
пекинская капуста 250 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200 гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр.
Приготовление:
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
Приятного аппетита!
25.11.15
Архив новостей
Декабрь 2015 (4141)Ноябрь 2015 (26483)
Октябрь 2015 (31003)
Сентябрь 2015 (28542)
Август 2015 (27726)
Июль 2015 (26176)