80 ккал/100г

Не менее вкусные, чем американские, идеально подходят для тех, кто на диете

Овсяные хлопья (желательно измельчить) – 50 г
Кефир или молоко – 100 г.
Яйцо – 1 шт.

Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на антипригарной сковороде.