Лососевые стейки с медом и соевым соусом » Новости блога

» » Лососевые стейки с медом и соевым соусом

Лососевые стейки с медом и соевым соусом

????на 100грамм - 176.14 ккал????б/ж/у - 15.39/8.58/8.48????ингредиенты:филе лосося 4 кускачеснок 3 зубчикасоус соевый 80 млмед 2 столовые ложкимасло кунжутное 2 столовые ложкилимоны 1 штукасоль по вкусуперец черный молотый по вкусуприготовление:1. смешать выжать

????на 100грамм - 176.14 ккал????Б/Ж/У - 15.39/8.58/8.48????

Ингредиенты:
Филе лосося 4 куска
Чеснок 3 зубчика
Соус соевый 80 мл
Мед 2 столовые ложки
Масло кунжутное 2 столовые ложки
Лимоны 1 штука
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1. Смешать выжать лимон, смешать с мелко нарезанным чесноком, медом, кунжутным маслом и соевым соусом. Мариновать в этой смеси стейки лосося в течение часа.
2. Обжарить стейки до готовности, пяти минут будет достаточно. Гарнировать рисом или печеными овощами

Приятного аппетита!

#рыба@recipes40kg



22.06.15


Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера




 

Опрос
Какие новости интереснее



Календарь
«    Декабрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031