Сытный, но легкий салатик! Подойдет на обед и ужин????
ингредиенты:зеленые яблоки — 2 шт.свежие огурцы — 3–4 шт.отварная куриная грудкамаслины — 5-8 шт. (разрезать на пополам)черный молотый перец.соус:смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметанылибо йогурт и майонез
Ингредиенты:
Зеленые яблоки — 2 шт.
Свежие огурцы — 3–4 шт.
Отварная куриная грудка
Маслины — 5-8 шт. (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны
Либо йогурт и майонез легкий
Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Салат готов!
? Приятного аппетита!
ингредиенты:зеленые яблоки — 2 шт.свежие огурцы — 3–4 шт.отварная куриная грудкамаслины — 5-8 шт. (разрезать на пополам)черный молотый перец.соус:смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметанылибо йогурт и майонез
Ингредиенты:
Зеленые яблоки — 2 шт.
Свежие огурцы — 3–4 шт.
Отварная куриная грудка
Маслины — 5-8 шт. (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны
Либо йогурт и майонез легкий
Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Салат готов!
? Приятного аппетита!
27.06.15
Архив новостей
Декабрь 2015 (4975)Ноябрь 2015 (26483)
Октябрь 2015 (31003)
Сентябрь 2015 (28542)
Август 2015 (27726)
Июль 2015 (26176)