Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов

????Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех
????Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц
????Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
????Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай
????Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
????Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь
????Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок
????Для кишечника:
- чернослив
- йогурт
????Для костей:
- апельсины
- молоко
- сельдерей

_______________________
Другие публикации по теме:
? #healthy_guide@zdorovoe_telo – Путеводитель здоровых продуктов